Время – самый ценный ресурс бизнеса. Потому что невосполнимый. 

 

Вы узнаете: Как научится максимально эффективно использовать этот ценный  ресурс, научить коллег уважать ваше время, освоить основные принципы самоорганизации, гибкого планирования и расстановки приоритетов, а также научиться соотносить ресурсы и цели – об этом тренинг  «Тайм-менеджмент».

 

Для кого этот тренинг: Этот тренинг для тех, кто постоянно стремится двигаться вперед. Как достигать поставленных целей, как успевать максимум, но при этом не чувствовать себя загнанным. Для перспективных сотрудников и деловых управленцев; для людей, знающих цену времени; для тех, кто хочет успевать всё и даже больше.

 

Тренинг составлен на основе методов Леса  Хьюитта,  известного американского бизнес-тренера, предпринимателя и автора бестселлеров по коучингу.

 

Длительность: 8 часов.

 

Программа тренинга:

 

1.  Что мешает быть эффективным. Колесо баланса. Распределение энергии по сферам жизни. Что такое тайм-менеджмент и зачем он нужен. Откуда берется ощущение непрекращающегося цейтнота, беспомощность, паника, раздражение перед лицом не хватки времени. Факторы-препятствия. Технические, объективные и психологические причины.

2. Планирование времени. Стрессоустойчивые методы упорядочивания рабочих и личных дел. Материализация времени, принципы планирования. Хронометраж и чувство времени. Гибкое планирование.

3. Расстановка приоритетов. Многозадачность.  Карта целей. Система «Будь начеку».  Систематизация задач с учетом срочности, важности, энергоемкости. План на год, полгода, месяц, неделю, день.

4. Поглотители времени, прерыватели. Какие бывают поглотители времени и как с ними бороться. Прерыватели. Учимся говорить «нет».

5. Отдых. Баланс времени на отдых и работу. Какой должен быть отдых и что такое «лень»? Система восстановления энергии и рост возможностей. Когда полезен стресс?

 

Формы работы: индивидуальные и командные задания, деловые игры.

 

Тренер: Михайловская Юлия, г. Благовещенск